鹿島アントラーズの下部組織（つくばJY→ユース）でプレーするも、3年次に受験に切り替え1年間の浪人の末東京大学に進学。​

　東大進学後、東京大学ア式蹴球部にて3年間プレー（うち半年は東京ユナイテッドFCでプレー）したのち、選手を引退。

　その後は指導者として活動をスタートし、東京大学ア式蹴球部にて学生コーチ→ヘッドコーチ→監督と立場を変えつつも3シーズン実質的な監督として当部を指導。戦術的ピリオダイゼーション理論など先進的な理論を組み合わせた指導方法によって、2018年/2020年にはそれぞれ東京都大学サッカー2部リーグを優勝、2位で同1部リーグへと昇格へ導く。

​　また、2019年からは指導業の傍ら執筆業など様々な活動を開始。著書として、「『戦術脳』を鍛える　最先端トレーニングの教科書」（ソル・メディア社,2020）がある。

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